クラス一覧＆料金
全クラスに体験レッスン制度あり。まずは一度試してみてください。
クラス一覧
5種類のクラスをご用意しています
どのクラスも最大12名の少人数制です。初回は無料で体験できます。
初心者おすすめ
ハタヨガ入門クラス
呼吸の使い方と、基本のポーズ（アーサナ）を丁寧に練習するクラスです。「ヨガって何から始めればいいの？」という方向けに設計しています。
ポーズの正解を追うより、その日の自分の体の状態を確認することが目的です。毎回同じポーズが出てくることもありますが、気づきが変わることが面白い。
- 所要時間：60分
- 定員：最大12名
- レベル：初心者〜
- 開催：月・水・金（朝7:30 / 夜19:30）
人気 No.1
フロー・ヴィンヤサ
呼吸に合わせてポーズとポーズをつなぎ、流れるように動くクラスです。体が温まって汗をかく感覚が気持ちいいので、「ちゃんと動いた」という達成感があります。
基本のポーズを一通り知っている方向けですが、初心者でも最初のうちから安心して参加できるよう、インストラクターが全体を見ながら進めます。
- 所要時間：75分
- 定員：最大10名
- レベル：初〜中級
- 開催：火・木・土（朝8:00 / 夜20:00）
リラックス系
陰ヨガ＆深い呼吸
ひとつのポーズを3〜5分キープするので、筋肉ではなく関節や結合組織に働きかけます。動かないのに、翌朝体がびっくりするほど軽くなるのが陰ヨガの特徴です。
ストレスが抜けない、眠れない、疲れが取れない、という方にとくにおすすめしています。
- 所要時間：75分
- 定員：最大12名
- レベル：全レベル
- 開催：水・土（夜21:00）
スケジュール
週間スケジュール
祝日は変更になる場合があります。最新情報はお問い合わせくださいませ。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00〜8:00 | ハタ入門 初心者 | — | ハタ入門 初心者 | — | ハタ入門 初心者 | — | — |
| 8:00〜9:15 | — | ヴィンヤサ 全レベル | — | ヴィンヤサ 全レベル | — | ヴィンヤサ 全レベル | 朝活ヨガ 初心者 |
| 12:00〜13:00 | — | 昼ヨガ 全レベル | — | 昼ヨガ 全レベル | — | — | — |
| 19:30〜20:30 | ハタ入門 初心者 | — | ハタ中級 中級 | — | ハタ入門 初心者 | — | — |
| 20:00〜21:15 | — | ヴィンヤサ 全レベル | — | ヴィンヤサ 全レベル | — | — | — |
| 21:00〜22:15 | — | — | 陰ヨガ 全レベル | — | — | 陰ヨガ 全レベル | — |
料金
シンプルな料金体系
すべての料金に税込みです。入会金は初月のみ無料。
※ 価格はすべて税込み表示です。月額プランは翌月から自動更新されます。解約は前月末日までにご連絡ください。